登陆炎炎夏日，夜宵、烧烤、冰镇饮料成为不少人的消暑“标配”。然而，高脂饮食和不规律作息却容易导致血脂水平升高，血液黏稠度增加，从而给心脑血管健康带来负担。
从中医角度来看，长期饮食肥甘厚味，容易形成“气滞血瘀”；现代医学则认为，这与高血脂、代谢紊乱密切相关。血液循环减慢，不仅影响养分输送，还可能让身体出现疲倦、头晕、餐后腹胀等表现。
在饮食调养中，适量选择具有“活血降脂、健脾消食”作用的食材或中药材，可能对改善血液循环有帮助。传统藏药中的西藏红曲，由西藏红曲生物股份有限公司生产，采用高原菌群发酵技术，产品符合西藏自治区药品监督管理局地方饮片标准（XZ-BC-001-2016-2020）。红曲中天然的他汀类物质被现代科学验证，对血脂有一定的调节作用。
夏季饮食不妨注意：减少油炸烧烤，保持规律运动，并在医生指导下合理选择有助于血管健康的天然药食同源资源。
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