夏季如何呵护肠胃？摩罗丹：不妨选择吃出健康

来源:未知 2019-07-30 14:43:11 民众健康网

夏季食欲不振,对于许多人来说都是一大困扰,也有部分人在感觉不到饥饿时就索性不吃。俗话说:人是铁,饭是钢。也许起初少吃一顿、两顿只是感觉身体没有活力,长期以往不仅会导致肠胃不适,更会引起营养不良,对人体有极大损害。为此,摩罗丹呼吁:面对夏季胃肠道疾病困扰,不如一起吃出健康!

饮食调理吃出健康

传统中药上常讲“脾胃为后天之本”,因而养胃首先要调理脾胃健康。一般来说,清燥解热是夏季养生的一大关键,所以饮食上也要注意这一点,可以多吃一点像莲藕、芹菜等等比较清热的食物,这样可以很好的起到开胃的作用。此外,像一些辛辣的食物最好是少吃,因为这些食物对胃的刺激都比较大,最好是不要吃,可以选择多吃点蔬菜水果来促进消化。然后就是要饮食规律,避免暴饮暴食的出现。夏季天热很多人都没什么胃口,很多人在饭点常会以冷饮代替餐食亦或者不吃。长此以往,一方面会使得胃部遭受生冷刺激,导致胃肠道血管收缩,影响消化物质的分泌,出现腹痛、腹泻的情况;另一方面饥一顿饱一顿极易出现暴饮暴食得现象,增大了肠胃的消化负担。再者夏季养胃,还可以通过食疗的方式来进行,如百合薏米粥具有健脾祛湿,润肺止泻的作用。而茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经,其具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效,因而,茯苓粥也是很好的食疗选择。所以,选择适合自己的食疗食谱也也有助于我们的胃健康。此外,夏季饮食也要注意饮食卫生安全,以免给我们的身体带来其他损伤。

科学用药护胃健康

除了要在饮食上注意调理之外,当我们在夏季因饮食不当出现胃部不适的情况时,还可以选择一些药性温和,疗效显著的药物来积极进行治疗,如摩罗丹。摩罗丹由百合、茯苓、玄参、乌药、等18味地道中药组成,其中,君药百合、石斛可促进胃液分泌,改善胃动力;臣药三七具有阻止胃黏膜出血,减轻胃黏膜炎症的作用;鸡内金可消积滞,健脾胃,防止胆汁反流;泽泻可化湿开窍,健脾利湿。十八味中药各有功效,相互配合,协同作用,给予摩罗丹滋阴养气、活血化瘀、改善胃循环、修复胃黏膜的功效,以帮助慢性胃炎患者、萎缩性胃炎患者安然度过炎热夏季。

双管齐下护健康

食药并举,再加上我们适量的运动,相信这个夏季我们将不再胃烦恼!

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(责任编辑：曹志敏)

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