登陆“胃不好吃什么养胃?”相信对现今的许多中国民众而言,这一问题并不陌生。随着生活水平的极大提高,越来越多的人们注重养生。一提起养胃小妙招时,相信会冒出很多自诩养生达人的朋友侃侃而谈,分享独门妙法,殊不知很多日常常见的养胃方法,确实则是养胃的雷区,看看你日常养胃陷入哪些误区,又踩了哪些雷。
雷区1::将食物煮的越软越烂,越能养胃。
殊不知,这种做法不是在养你的胃,你是在害你的胃。尤其是对于年轻人,实物过于软烂,会减少胃消化的工作量,借此起到对胃的保护作用。当然,这样确实减少了胃的负担,能够让肠胃更加舒畅。但从长远角度看,这样的方式却是在伤胃!事实上,软烂的食物能让胃进行消化的工作量变少了,但随之而来的是胃消化能力的退化和变差,长此以往,难以想象后果。
雷区2:生姜水既然能暖胃,那么对胃病患者也有好处
生姜水能暖胃,这是许多人都知道的生活小常识。但,如果你的胃感到不舒服时,选择喝一碗生姜水,偶尔几次可以起效,但若长期使用,是很容易伤害胃的。因为生姜作为一种刺激性食物,如果胃病患者长期大量饮用生姜水,生姜水会刺激胃黏膜,从而分泌过多的胃酸,进一步加重胃的不适感,甚至是引起胃疼等症状。
雷区3:经常喝粥,对胃病患者有好处
许多人认为,粥不用咀嚼,易消化,能够减轻胃的负担,但事实上,这种观点并不全面。日常的粥中,水分极多,水多会稀释胃液,加速胃胀,以及抑制淀粉酶分泌,使胃运动变缓,不利于消化吸收。
雷区4:少食多餐
事实上,少食多餐虽然适用于一些人群的特定情况,但却弊大于利。多餐进食,会不断刺激消化道分泌胃酸以及胆汁,从而造成胃絮乱。
雷区5:饭后喝酸奶有利于消化
通常,我们每个人吃完饭后,都处于一种饱腹状态,而酸奶中的蛋白质和脂肪的含量都比较高,如果这个时候喝酸奶,不仅不能促进胃消化,更容易加重胃的负担。
因此,“胃不好吃什么养胃”可不仅仅只是让胃更加舒适,如何科学严谨地养胃护胃才是关键。
养治结合 “胃”你好
养胃护胃,不仅仅只是日常饮食上需要科学严谨,多加注意,用药治疗也得多加注意。研究表明,西医常用来治疗慢性胃炎的抑酸剂、胃黏膜保护剂、抗生素等药物,虽然短期内能够起到效果,但副作用大,不宜长期服用,不仅如此,当胃炎患者停药以后,病情容易复发,治标不治本。因此,要想从源头上治愈慢性胃炎,不仅要治,还得靠养,必须要用中药疗法。
养胃舒,作为养治慢性胃炎新方案,养胃护胃,中医药结合,联合用药效果最好。不仅可以适用于长年胃胀的中老年人、嗳气消化不良患者,浅表性胃炎、萎缩性胃炎患者,也能适用于因工作需要,长期饮酒者,而且服用养胃舒颗粒,能够起到益气固本,滋阴养胃,调理中焦,行气消导的功效,还能达到修复胃黏膜,强健胃部功能的效果,从根本上解决“胃不好吃什么养胃”的问题。
养胃护胃,看似是简单的治病养病的过程,实则也是领悟传统中医药无穷智慧的过程。
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