登陆说到增肌粉，很多健身小白一直认为蛋白粉才是必需品。殊不知，总有那么一群小伙伴更需要的却是增肌粉！
我们知道，想要增肌，碳水化合物不可或缺，它促使蛋白质消化吸收后产生的氨基酸进入肌肉组织，来促进肌肉组织恢复和增长。但问题也随之而来，胃口差、饭量小的人吃不下那么多的碳水怎么办？所以只能和自己这一身“干巴瘦”相伴到永久了吗？当然不！这个时候增肌粉该发挥它的作用啦！
增肌粉=蛋白粉+大量的碳水化合物
对比蛋白粉，增肌粉的热量是比较高的，即使吃少量的饭，但及时补充适量的增肌粉，其中的碳水化合物也足够支持人体蛋白质的分解、转运，最终用来合成肌纤维，达到增肌的效果。
所以，如果你属于瘦小型身材，几乎没有肚腩，并且健身也十分的刻苦，但肌肉含量增长依然很慢，这就说明你摄入的碳水不够，不够支持你的肌肉与体重的有效持续增长，是时候来桶增肌粉为你的增肌之路添砖加瓦了。
不过，也有不少健身者在服用增肌粉后出现不消化或者拉肚子等现象，这与所选增肌粉成分有关，也与服用的量和方法有很大关系。市面上的增肌粉品牌多样，也不是随便就入手的。看成分选品牌，贵的不一定是好的，要选适合自己的。
时下热卖的纽特利考思特起源于美国益补莱公司，是该公司旗下热卖的运动补剂品牌之一，自问世后畅销整个北美，现如今进入中国市场因其性价比高，配比比例符合人体营养所需、高纯度，并且低脂肪，0胆固醇，非转基因食品，不含麸质，一直以来有着运动保健“加强器”的称号，一时间备受健身运动者们的欢迎。
每天根据健身所需能力确定服用次数，每次一勺，一勺兑300ml的水或者饮料搅拌服用，即使瘦子也一样能冲破增肌瓶颈期，食量不够增肌粉来凑，strong就靠它啦！
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