刚刚过去的教师节,唤起了人们对教师这份职业的关注。越来越多人发现:在这份稳定又体面的工作背后,教师们正不断透支自己的健康。由于工作需要,多数教师都有久坐不运动、饮食不规律等不良习惯,导致教师有很多的职业病,而胃肠疾病是教师行业最典型的职业病之一。当然,要教师群体在短时间内改变工作模式是不太现实,那么应如何缓解现状呢?摩罗丹为您献上贴心小妙招。

养成良好习惯 护卫消化健康

由于老师工作的特殊性,饮食不规律成为了许多老师的常态。有数据显示,教师的胃病患病率为15-25%,究其原因,教师的工作负担重,吃饭不准时,赶时间时吃饭狼吞虎咽,太忙时又顾不得吃饭,这种状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。因而,日常生活中一定要记得按时吃饭。平时吃饭时细嚼慢咽,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜保护作用越强。规律且定量进餐,有助于消化腺的分泌,更利于消化。然后就是要注意保持良好的精神状态,老师们在应对日常教学和管理工作时,往往会出现紧张、焦虑等负面情绪。但要知道的是,人体当中胃肠道的分泌功能是会受到不良情绪的影响的。尤其是紧张和焦虑情绪,会刺激大脑神经中枢,造成内分泌紊乱的情况,间接的就会引起胃肠道分泌功能失调,从而出现胃口下降的情况。再就是要进行适量的运动,众所周知,老师们天天的工作都在围着办公室和教室打转,因此,很多老师都缺乏必要的运动和锻炼。而身体是革命的本钱,日常生活中多做运动不仅可以帮助释放不良情绪,同时还可以促进肠道蠕动,更有助于胃部消化。

关注老师职业病 摩罗丹护胃健康

“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”这正是对老师辛勤工作的真实写照。在感念老师辛苦付出之余,老师们的健康也是需要我们关注的。除了要在日常生活中养成良好的生活习惯,更要在疾病发生时选择合适的药物去积极的进行治疗,如摩罗丹。摩罗丹严选十八味地道中药材精心研制而成,君臣佐使,配伍科学,对于胃痛、胃胀、嗳气、烧心等多种胃部不适症状的治疗效果很好。

最后,摩罗丹也再次呼吁:养成好习惯,保护胃健康!

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(责任编辑：王玲)

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搜狐网友：-旧流年 seven ||
评论：这世界上最爱我的男人，早已经从了妈妈。


天猫网友：黒色曼陀罗
评论：我来到我们来过的小路，捡起我们可耻的幸福。


百度网友：楓獨洎薸蓅
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评论：人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。。。


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凤凰网友：老妹干啥子呢
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评论：学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。


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评论：女人最恨的男人是陈世美；男人最喜欢的女人是潘金莲。

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